Recipe: Delicious EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou

EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou.

EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou You can have EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou

  1. Prepare 400 g of d'Ă©pinards frais cuit.
  2. Prepare of Sauce béchamel :.
  3. You need 25 g of beurre sans lactose.
  4. It's 25 g of farine riz et millet.
  5. You need 15 cl of lait de riz.
  6. You need 10 cl of creme de noix de cajou.
  7. Prepare 1 of pincée de muscade.
  8. It's of Sel et poivre.

EpinardsđŸ„ŹbĂ©chamel noix de cajou step by step

  1. Laver, Ă©queuter et cuire les Ă©pinards. Une fois cuit, bien les Ă©goutter..
  2. Réaliser la béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre puis rajouter la farine en une seule fois et remuer le tout avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laissez le cuire quelques minutes. Ajouter le lait et la crÚme puis mélanger le tout avec un fouet jusqu'à ce que la préparation épaississe. Ajouter le sel, le poivre et la muscade. Bien remuer..
  3. Mélanger la béchamel aux épinards. Il risque de vous rester de la béchamel. Vous pourrez l'utiliser pour d'autres recettes..
  4. Pour ma part, j'ai accompagné mes épinards avec des frites de Butternut..

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